和歌山だっちゃ・IKORA

視力回復と人間ドックとＰＤ作業の解説

視力回復方法はたくさんあります。が、もっと大切なことがあります。

それは、きちんと視力を測定しておくことです。

目にいいはずだ！！と思い込みだけではないのです。証拠を測定する必要があるんですね。

昔は正しいと思ってたことでも、実際は間違ってることがあります。

人間ドック受診者、「異常なし」初の10％割れ　08年

http://www.nikkei.co.jp/news/main/20090824STXKB049724082009.html

【全年代で、生活習慣と関連の深い６項目すべてで状況は悪化】

約３００万人ものデータで明らかになりました。

このニュースは、年々人間ドックで状態が悪い人が増えているというニュースです。

視力もまったく同じ状況ではないでしょうか？

目に良いはず！

根拠がある！！

科学的！

なんてことは、どうでもいい話です。

実際にその方法で視力低下は防げるのか？

それを感覚だけじゃなく、あなたは測定しておくといいです。

数年後にはネタだった。なんて方法に引っかからないようにしてくださいね。

キリストは何を食べていたのか？とドン・コルバート（医学博士）と食生活がテーマです。

ドン・コルバート（医学博士）（肥満メタボを呼ぶ、当たり前の食事）のに関連しての情報。

キリストから見ても、ダイエットを繰り返すのは食生活の悪さでしょう。

【キリストは何を食べていたのか？：ドン・コルバート（医学博士）　訳：越智道雄　出版社：ビジネス社】

【※人が手を加えていない栄養価の高い物を選ぶこと。　※加工・精製食品を避けること。　※自然で新鮮な食べ物を選ぶこと。　これこそが、キリストの食事の基礎になっていた食習慣なのです。：P010】

キリストは何を食べていたのか？とドン・コルバート（医学博士）と顎の歪みのことついて

ドン・コルバート（医学博士）（顔が変形する人の特徴）のを勉強します。

【キリストは何を食べていたのか？：ドン・コルバート（医学博士）　訳：越智道雄　出版社：ビジネス社】

【加工食品を食べた両親から生まれた子どもは、顔や顎の変形が多くなり、出産異常の比率も高くなりました。：P010】

虫歯や病気だけでなく、加工食品は変形、つまり顔のゆがみに大きく影響を与えているんですね。

よく言われるのが、軟らかい食べ物による咀嚼不足　※咀嚼（そしゃく・噛むこと）

しっかり噛まないと、顎が十分に発達しません。

よくあるのが、太ってないのに二重顎。

顎が成長しないと、顎の周りの筋肉や脂肪が余ってしまうからです。

小顔と言っても、ただの発達障害では魅力的にはなりません。

あくまでも健康最優先にしましょう。

熊野古道でウォーキング

熊野古道の中を、とぼとぼウォーキング。（熊野古道・和歌山県田辺市）

熊野古道の牛馬童子

熊野古道のシンボルである牛馬童子（熊野古道・和歌山県田辺市）